3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Wypadek na DK 77 w Orłach. Kierujący kią uderzył w przepust

Wypadek na DK 77 w Orłach. Kierujący kią uderzył w przepust

Pożar w budynku przy ul. Różewicza w Wałbrzychu w firmie produkującej meble na wymiar

Pożar w budynku przy ul. Różewicza w Wałbrzychu w firmie produkującej meble na wymiar

Radni Rzeszowa przeciwni sprzedaży działek, na których mógłby stanąć 30-metrowy blok

Radni Rzeszowa przeciwni sprzedaży działek, na których mógłby stanąć 30-metrowy blok

Radni Rzeszowa przeciwni sprzedaży działek, na których mógłby stanąć 30-metrowy blok

Radni Rzeszowa przeciwni sprzedaży działek, na których mógłby stanąć 30-metrowy blok

Juwenalia Śląskie 2024 w Katowicach. Od czwartku rozpoczyna się impreza studencka

Juwenalia Śląskie 2024 w Katowicach. Od czwartku rozpoczyna się impreza studencka

Otar Kakabadze na dłużej w Cracovii. Gruzin podpisał nową umowę

Otar Kakabadze na dłużej w Cracovii. Gruzin podpisał nową umowę

Otar Kakabadze na dłużej w Cracovii. Gruzin podpisał nową umowę

Otar Kakabadze na dłużej w Cracovii. Gruzin podpisał nową umowę

Budzenie Sienkiewki w Kielcach. Oto 21 miejsc gdzie są widoki z Anglii [ZDJĘCIA]

Budzenie Sienkiewki w Kielcach. Oto 21 miejsc gdzie są widoki z Anglii [ZDJĘCIA]

Śląsk – Trefl: Druga porażka WKS-u w Trójmieście. Sopocianie blisko finału

Śląsk – Trefl: Druga porażka WKS-u w Trójmieście. Sopocianie blisko finału

Polecamy

Matura z informatyki 2024. Arkusz CKE zamieścimy niebawem. Sprawdź

Matura z informatyki 2024. Arkusz CKE zamieścimy niebawem. Sprawdź

Nowy samochód elektryczny. To nawet 40 średnich wynagrodzeń. Chyba że jest z Chin

Nowy samochód elektryczny. To nawet 40 średnich wynagrodzeń. Chyba że jest z Chin

Magiczny napój na wzdęcia podczas upałów. Masz go w swojej kuchni

Magiczny napój na wzdęcia podczas upałów. Masz go w swojej kuchni

Tego boją się turyści z Polski. Tobie też prawdopodobnie zdarzyło się o tym myśleć

Tego boją się turyści z Polski. Tobie też prawdopodobnie zdarzyło się o tym myśleć

7 najtańszych miast Europy na wakacyjne wycieczki. Polska króluje w nowym rankingu!

7 najtańszych miast Europy na wakacyjne wycieczki. Polska króluje w nowym rankingu!

Nowa podstawa programowa już w tym tygodniu

Nowa podstawa programowa już w tym tygodniu

Chcesz mieć więcej pomysłów? Wykorzystaj naturalne działanie mózgu – radzi ekspert

Chcesz mieć więcej pomysłów? Wykorzystaj naturalne działanie mózgu – radzi ekspert

Najprostsze ciasto z truskawkami. Zawsze wychodzi i pięknie wyrasta

Najprostsze ciasto z truskawkami. Zawsze wychodzi i pięknie wyrasta

Tuning auta. Co jest dozwolone i w jakim zakresie? Co jest zabronione?

Tuning auta. Co jest dozwolone i w jakim zakresie? Co jest zabronione?