MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W zdrowej sałatce nie może zabraknąć warzyw liściastych....
fot. Denira777/Getty Images

Sałatka astronauty. Te kilka produktów to najbogatsze odżywczo hity w zdrowej diecie. Warto jeść je nie tylko w kosmosie!

To zawiera najzdrowsza sałatka – jarmuż

W zdrowej sałatce nie może zabraknąć warzyw liściastych. Zielone produkty zapewniają chlorofil kluczowy do odtruwania organizmu i płuc, ale jarmuż jest też najzdrowszym warzywem krzyżowym (kapustowatym). Ta grupa króluje zaś w zdrowotnych rankingach ze względu na działanie antynowotworowe i odżywcze, dostarczając m.in. wit. A, C i K czy żelaza. Do sałatki pasują kawałki jarmużu świeżego, a także blanszowanego czy pieczonego.

Zobacz również

Bartosz Zmarzlik w końcu wygrał rundę MŚ i został liderem klasyfikacji wszech czasów

Bartosz Zmarzlik w końcu wygrał rundę MŚ i został liderem klasyfikacji wszech czasów

Barokowe Ogrody Sztuki kolejny raz opanowały Białystok

Barokowe Ogrody Sztuki kolejny raz opanowały Białystok

Polecamy

IV liga: Sokół Aleksandrów zremisował z Widzewem i potrzebuje punktu do awansu

IV liga: Sokół Aleksandrów zremisował z Widzewem i potrzebuje punktu do awansu

Planujesz wakacje na Korfu? Sprawdź, co warto zobaczyć w Kerkyrze

Planujesz wakacje na Korfu? Sprawdź, co warto zobaczyć w Kerkyrze

Wakacje last minute w czerwcu? Sprawdź najciekawsze kierunki na urlop

Wakacje last minute w czerwcu? Sprawdź najciekawsze kierunki na urlop