2 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Większość gazów, które gromadzimy w organizmie, to połknięte...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/99/6447e15591766_o_large.jpg)
fot. freepik
Domowe sposoby na nadmierne gazy. 9 wskazówek, które pomogą Ci przestać puszczać bąki
Sposoby na nadmierne gazy: jedz wolniej
Większość gazów, które gromadzimy w organizmie, to połknięte powietrze. Chociaż nie przestaniemy całkowicie połykać powietrza, możemy zmniejszyć jego ilość. Jedząc szybko, połykamy znacznie więcej powietrza niż wtedy, kiedy jemy powoli. Unikajmy jedzenia w pośpiechu, a zwłaszcza jednoczesnego jedzenia i wykonywania innych czynności (np. chodzenia, jazdy na rowerze czy prowadzenia samochodu).