MKTG NaM - pasek na kartach artykułów

Często sikasz i jesteś agresywny? To mogą być objawy choroby. Poznaj 9 wczesnych symptomów cukrzycy. Zauważysz je podczas świąt

Gabriela Fedyk
Gabriela Fedyk
Wideo
od 16 lat
Święta Bożego Narodzenia to czas, kiedy możemy odpocząć i się zrelaksować. Zasiadamy przy suto zastawionym stole, nierzadko sięgamy po alkohol i folgujemy sobie. Święta to też moment, kiedy możemy zauważyć pewne symptomy, które mogą wskazywać na poważną chorobę. Zwróć uwagę na tych 9 objawów, które mogą wskazywać na cukrzycę.

Spis treści

To nie musi być przejedzenie. 9 objawów cukrzycy, które możesz zauważyć podczas Bożego Narodzenia

Na cukrzycę choruje ponad 500 milionów dorosłych osób na całym świecie. W Polsce – ok. 2 mln, z czego nawet 25 proc. osób o tym nie wie. Niektóre objawy cukrzycy pozostają niezauważone. Są tak subtelne, że możemy je łatwo przeoczyć i wziąć za oznakę „zwykłego zmęczenia”, przejedzenia czy wypicia dużej ilości płynów. W czasie Bożego Narodzenia warto zwrócić uwagę na tych kilka objawów. Jeżeli je u siebie zauważysz, zgłoś się do lekarza.

Polskie święta Bożego Narodzenia
Te objawy można je uznać za efekt uboczny zjedzenia zbyt wielu świątecznych dań lub wypicie o kilka kieliszków grzanego wina za dużo. Mogą one być też wczesnymi sygnałami ostrzegawczymi cukrzycy typu 2. gpointstudio/Getty Images

Sprawdź 9 wczesnych sygnałów, które mogą świadczyć o tym, że możesz mieć cukrzycę

Po czym poznać, że ma się cukrzycę? Objawy cukrzycy

Objawy cukrzycy zależą od poziomu cukru we krwi. U niektóre osób (zwłaszcza u tych, które mają stan przedcukrzycowy, cukrzycę ciążową lub cukrzycę typu 2), objawy mogą w ogóle nie występować.

Ogólne objawy cukrzycy, które można zaobserwować także poza świętami Bożego Narodzenia, obejmują:

  • większe uczucie łaknienia,
  • większe pragnienie,
  • niewyraźne widzenie,
  • grzybica lub swędzenie narządów płciowych,
  • dezorientacja,
  • trudności z koordynacją, koncentracją i podejmowaniem decyzji,
  • zmiana zachowania,
  • ciemne plamy na skórze.

Na cukrzycę bardziej narażone są osoby z nadwagą lub otyłością. Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, skonsultuj się z lekarzem. Nieleczona cukrzyca może być bardzo niebezpieczna, a większość powikłań narasta wraz z czasem. Ryzyko zachorowania na cukrzycę można obniżyć, stosując się do zasad zdrowego stylu życia. Kluczowe jest rzucenie palenia i ograniczenie spożycia alkoholu.

Co zrobić do jedzenia na wigilię dla cukrzyka? Czy chory na cukrzycę może jeść sałatkę jarzynową?

Święta Bożego Narodzenia nie muszą być czasem wielkich wyrzeczeń. Postna kolacja wigilijna zjedzona z umiarem nie powinna stanowić problemu. Warto jednak zwrócić uwagę na takie dania jak pierogi czy krokiety i użyć mąki razowej zamiast zwykłej pszennej, a potrawy z makiem zjadać z mniejszej ilości.

Cukrzycy powinni uważać na to, co słodkie – kompot z suszu, desery, czekoladę i ciasta – biały cukier można zastąpić np. ksylitolem. Zasada umiaru powinna być też stosowana w jedzeniu tłustych potraw (w tym sałatki jarzynowej) i piciu alkoholu. Diabetycy powinni też unikać panierowanego jedzenia.

Ważne jest regularne jedzenie posiłków, szczególnie w przypadku przyjmowania insuliny, porcja gotowanych lub surowych warzyw i aktywność fizyczna.

Sprawdź: Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy przebywasz na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści ze spędzania czasu na zewnątrz

Polecjaka Google News - Strona Zdrowia

Cukier pod kontrolą

Dodaj firmę
Logo firmy Narodowy Fundusz Zdrowia Centrala
Warszawa, ul. Rakowiecka 26/30
Autopromocja

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Często sikasz i jesteś agresywny? To mogą być objawy choroby. Poznaj 9 wczesnych symptomów cukrzycy. Zauważysz je podczas świąt - Strona Zdrowia

Wróć na tuszyn.naszemiasto.pl Nasze Miasto